一貫したマッサージ療法の重要性

おそらく、あなたは最近筋肉を引っ張って、痛みが耐えられなかったので、その年に一度マッサージに参加しました。または、ジャンクドロワーを掃除しているときに見つけたので、そのホリデーギフトカードを使用したかもしれません。とにかく、これらは人々が最初の、時にはマッサージを受ける方法のほんの一部です。しかし、これはしばしば間違ったアプローチです。マッサージの完全な利点を真に体験するためには、一貫性が重要です。 Lavida Massageでは、マッサージは贅沢やシンプルな甘やかされたものとは考えていません。いいえ、定期的なマッサージは、全体的な身体的および精神的幸福を大幅に向上させることができる心理的および生理学的利益を提供することを知っています。

一貫したマッサージ療法の利点

定期的なマッサージ療法は、柔軟性と可動域を改善するだけでなく、筋肉の周りの血流を増加させることで回復を刺激することを知っています。本質的に、定期的なマッサージは、一貫した加速回復を促進します（国立補完的および統合的健康センター）。

メンタルヘルス：タッチの力は、メンタルウェルネスを改善することが知られています。マッサージセラピストはあなたの体力と可動域の範囲に取り組んでいますが、エンドルフィンとセロトニン（心地よいホルモン）が放出され、気分を高め、リラクゼーションを促進します。あなたのマッサージ後の浮かぶ感じを覚えていますか？それが動作中のエンドルフィンです。今、その一貫したリラクゼーションを毎月想像してみてください。

長期的な健康と幸福

ストレス管理：ストレス管理は、ソーシャルメディア、ブログ、または作業セミナーでよく議論されますが、その練習は私たちの日常生活でどのように見えますか？定期的なマッサージセッションは、瞑想と同様の影響を及ぼし、心臓病、高血圧、消化器系の問題、片頭痛などのストレス関連の健康問題のリスクを軽減します（アメリカマッサージ療法協会）。これは毎月のリラクゼーションの休暇ではありませんが、多くの医療専門家が現在説教していることを練習しています。

より良い睡眠：米国の人口の30％から40％のように、睡眠に問題がある場合、一貫したマッサージセッションが役立つかもしれません。不安から無呼吸への睡眠から、多くの日常的な阻害剤は、あなたが非常に必要な休息を得るのを止めることができます。ストレスを軽減し、筋肉を落ち着かせることにより、マッサージセラピストは睡眠品質を向上させるための理想的な生物学的条件を作成できます（マッサージ療法基礎）。

マッサージルーチンに関する一般的な誤解

かつて十分ではありません： 1回のセッションの後に気分が良くなると、すべての問題が解決されるわけではありません。私たちの体は回復力があり、跳ね返ることができますが、姿勢やタイトな筋肉が一貫した問題である場合。 1つのマッサージは一時的な救済のみを提供します。一貫したマッサージは、体を再訓練し、長期的な利益のために基本レベルをリセットするのに役立ちます。

高すぎる：毎月または隔週のマッサージは、コストがかかるように見えるかもしれませんが、手術や理学療法などの将来の主要な費用を相殺することができます。ことわざの健康貯蓄口座への投資のようなマッサージメンバーシップを考慮してください。それは戦略的な経済的動きです。

Lavida Massageのメンバーシップがあなたの目標を促進する方法

手頃な価格： Lavida Massageのメンバーシッププログラムは、定期的なマッサージ療法を楽しむための費用対効果の高い方法を提供し、一貫した使用のためによりアクセスしやすくします。

未使用のセッションをロールオーバー：忙しい月がありましたか？翌月に二重に！マッサージはあなたの便利さのためにロールオーバーします。

柔軟なスケジューリング：スケジュールセッションは、オンラインまたはアプリで便利にスケジュールを立て、忙しいライフスタイルにもかかわらず、定期的なマッサージルーチンを維持できるようになります。

排他的な利点：あなたはあなたのウェルネスへの投資に対して報われるに値するので、私たちは追加の製品やサービスの割引や特別オファーへのアクセスなどのメンバーシップ特典を含めます。

パーソナライズされたケア：特定のニーズと目標に対処するために、パーソナライズされた注意とカスタマイズされた治療計画を取得し、通常の治療の有効性をさらに高めます。

結論

一貫性は、長期的な健康的な生活戦略の鍵です。健康を維持することはマラソンであり、スプリントではありません。通常のマッサージルーチンに投資することで、スケジュールにマッサージを適合させながら、長期的に節約できます。 Lavida Massageでは、私たちの使命は、例外的な治療、製品、教育、顧客ケアを通じてゲストの生活を改善することです。